Ejercicios de hombros
Ejercicios de hombros
fila de la barbilla
fila de la barbilla
Extensiones por encima de la cabeza
curl con mancuernas
Prensa con mancuernas
polea cara a cara
barra de buenos dias
Dips entre 2 bancos
Dominadas de esternón Gironda
Press de banca con agarre inverso
Barra T fila
El Pallof desarrollado
Desarrollado en la máquina convergente
Remo a un brazo
Elevaciones de piernas colgando
Mosca tumbada inclinada